【銀座のウォーキング教室・レッスン】第一印象は姿勢で変わる！
「後ろ姿」を見られている？姿勢を正して印象アップ！ 突然ですが、自分の歩いている姿を見たことはありますか？ …おそらくほとんどの方が「ない」と思います。 自分の歩いている姿を自分で見 ...
ウォーキング
【ガニ股、歩き方、姿勢】それ、ウォーキングレッスンで解消できます！
周りから「ガニ股」とよく言われるからなおしたい… 今日のポスチャーウォーキングは 特別マンツーマンレッスン！ ※ポスチャーウォーキングについて 詳しく知りたい方はこちら ・周 ...
ウォーキング
2019年9月以降開催レッスンのご案内
ポスチュアウォーキング、ライフデザイン+マインドフルネス、マインドフルネススペシャル、経絡ヨガ、妊活、柔軟美ストレッチ ポスチュアウォーキング 「なにか習い事を始めたいけれど何をしようか迷 ...
カリキュラム
ポスチャーウォーキングの効果は？姿勢も第一印象も劇的変化！
ポスチャーウォーキングのレッスン前後でこんなに違う！ 「ポスチャーウォーキングって何…？」 「普通のウォーキングとどう違うの…？」 最近このようなご質問を多くいただきます。 そこで ...
ウォーキング
2019年8月開催レッスンのご案内
ポスチュアウォーキング、ライフデザイン+マインドフルネス、妊活、柔軟美ストレッチ ポスチュアウォーキング 「なにか習い事を始めたいけれど何をしようか迷っている」という方。 周囲からの見え ...
カリキュラム
東京のウォーキング教室なら
【第一印象が劇的に変わる！】姿勢&歩き方が激変するポスチャーウォーキング教室とは？ 美しい姿勢や歩き方をして第一印象を劇的に変えるポスチャーウォーキングレッスンです。 姿勢が悪く ...
ウォーキング
2019年7月開催レッスンのご案内
ポスチュアウォーキング、ライフデザイン+マインドフルネス、マインドフルネススペシャル、妊活、柔軟ストレッチ ポスチュアウォーキング 「周りからよく”猫背”と言われる」 「写真に写った自分 ...
カリキュラム
前屈しかできなかった46歳の私が、たった20分で前後開脚を会得した方法
こんにちは！ ウェルネスサロン銀座THALEIAのスタッフ三谷です♪ いつもは受付をしている私ですが、 参加者のあまりの変化に刺激を受け、柔軟美ストレッチのレッスンに参加してみました ...
柔軟
バックル！ニードル！ビールマン！柔軟性向上のために知っておきたい3つの方法
バックル・ニードル・ビールマン上達のための方法①「伸ばすべき筋肉を知る」 昨日の柔軟ストレッチはバックル・ニードル・ビールマンを上達させたい方が多数。 中でも、親子でご参加いただいたお客様に、 ...
柔軟
2019年6月開催レッスンのご案内
ポスチュアウォーキング、ライフデザイン+マインドフルネス、経絡ヨガ、柔軟ストレッチ、大人のためのHOT柔軟、妊活 大人のためのHOT柔軟 THALEIAで大人気の柔軟クラス。 今回は、六 ...
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