2019年8月開催レッスンのご案内

ポスチュアウォーキング、ライフデザイン+マインドフルネス、妊活、柔軟美ストレッチ

ポスチュアウォーキング

 

ポスチュアウォーキング

「なにか習い事を始めたいけれど何をしようか迷っている」という方。

周囲からの見え方を大きく変える美姿勢ウォーキングを試してみませんか?

その場で効果を実感いただけます。特に30~40代女性におすすめです。

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※ダイエット効果もあり、講師自身が3年半でー10kgを実現しています。

 

・8月04日 (土) 10:30 ~ 12:00

・9月21日 (日) 10:30 ~ 12:00

 

ライフデザイン+マインドフルネス

2019年も間もなく7カ月が過ぎます。令和元年、残りの2019年をどのように過ごし、
どんな未来を手に入れたいかを 思い描き、計画を立てる時間です。
理想のライフスタイルを描いてポジティブな毎日を送りましょう!

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・8月23日 (金) 19:30 ~ 22:00

 

妊活

これから妊活を考えている方も、一度リセットして再スタートしたい方も、
正しい妊活の仕方を知っていると、心も体も楽になって、楽しく赤ちゃんを迎える事ができます。
赤ちゃんを”作る”方法ではなく、”授かる”方法をお伝えいたします。
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・8月06日 (火) 19:30 ~ 21:30
・8月24日 (土) 10:00 ~ 12:00
・9月03日 (火) 19:30 ~ 21:30
・10月05日 (土) 10:00 ~ 12:00
・10月22日 (火) 19:30 ~ 21:30

 

柔軟美ストレッチ

海外からもお問い合わせがくるTHALEIAの超人気レッスン。
『魔法のストレッチ』をぜひお試しください!

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・8月13日 (火) 13:00 ~ 14:30 基礎

・8月17日 (土) 18:00 ~ 19:30 応用

・8月18日 (日) 17:00 ~ 18:30 応用

・8月18日 (日) 19:00 ~ 20:30 応用

・8月22日 (木) 13:00 ~ 14:30 応用

・8月24日 (土) 17:00 ~ 18:30 応用

・8月24日 (土) 19:00 ~ 20:30 応用

・8月27日 (火) 15:00 ~ 16:30 応用

・8月29日 (木) 13:00 ~ 14:30 応用

・9月03日 (火) 14:00 ~ 15:30 応用

・9月03日 (火) 16:00 ~ 17:30 応用

・9月05日 (木) 11:00 ~ 12:30 基礎

・9月05日 (木) 14:00 ~ 15:30 応用

・9月05日 (木) 16:00 ~ 17:30 応用

・9月08日 (土) 13:00 ~ 14:30 応用

・9月08日 (日) 17:00 ~ 18:30 応用

・9月08日 (日) 19:00 ~ 20:30 応用

・9月22日 (日) 10:30 ~ 12:00 基礎

・9月22日 (日) 13:00 ~ 14:30 応用

・9月22日 (日) 15:00 ~ 16:30 基礎

・9月22日 (日) 17:00 ~ 18:30 応用

・9月22日 (日) 19:00 ~ 20:30 応用

・9月24日 (火) 11:00 ~ 12:30 基礎

・9月24日 (火) 14:00 ~ 15:30 応用

・9月24日 (火) 16:00 ~ 17:30 応用

・9月26日 (木) 11:00 ~ 12:30 基礎

・9月26日 (木) 14:00 ~ 15:30 応用

・9月26日 (木) 16:00 ~ 17:30 応用

・9月28日 (土) 10:30 ~ 12:00 基礎

・9月28日 (土) 13:00 ~ 14:30 応用

・9月28日 (土) 15:00 ~ 16:30 基礎

・9月28日 (土) 17:00 ~ 18:30 応用

・9月28日 (土) 19:00 ~ 20:30 応用

※現時点の空き枠のみ記載しております。

 

皆様のご予約お待ちしております♪

  
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