目次
ポスチュアウォーキング、ライフデザイン+マインドフルネス、マインドフルネススペシャル、経絡ヨガ、妊活、柔軟美ストレッチ
ポスチュアウォーキング
「なにか習い事を始めたいけれど何をしようか迷っている」という方。
周囲からの見え方を大きく変える美姿勢ウォーキングを試してみませんか？
その場で効果を実感いただけます。特に30~40代女性におすすめです。
詳細はこちら
※ダイエット効果もあり、講師自身が３年半でー１０ｋｇを実現しています。
・9月21日 (日) 10:30 ~ 12:00
ライフデザイン+マインドフルネス
令和元年、残りの2019年をどのように過ごし、
どんな未来を手に入れたいかを 思い描き、計画を立てる時間です。
理想のライフスタイルを描いてポジティブな毎日を送りましょう！
詳細はこちら
・9月24日 (火) 19:30 ~ 22:00
マインドフルネススペシャル
マインドフルネスとは「”今ここ”にただ集中している心のあり方」のこと。
「今、ここ」に意識を向けるためのトレーニングをお伝えします。
たっぷり1時間半、心と頭を調える時間をご一緒しませんか？
詳細はこちら
・9月21日 (土) 16:00 ~ 17:30
経絡ヨガ
「なんとなくカラダが不調」「なんとなく気分が優れない」「でも病院に行くほどでもない」なんて症状はありませんか？
経絡ヨガはカラダの内面からキレイと元気を引き出します。
真の健康。巡りよいカラダとココロを手に入れましょう！
詳細はこちら
・9月7日 (土) 10:30 ~ 12:00
・9月18日（水）19:00 ~ 20:30
妊活
柔軟美ストレッチ
海外からもお問い合わせがくるTHALEIAの超人気レッスン。
『魔法のストレッチ』をぜひお試しください！
詳細はこちら
・8月29日 (木) 15:00 ~ 16:30 応用
・9月03日 (火) 14:00 ~ 15:30 応用
・9月03日 (火) 16:00 ~ 17:30 応用
・9月05日 (木) 14:00 ~ 15:30 応用
・9月05日 (木) 16:00 ~ 17:30 応用
・9月08日 (日) 17:00 ~ 18:30 応用
・9月08日 (日) 19:00 ~ 20:30 応用
・9月22日 (日) 17:00 ~ 18:30 応用
・9月22日 (日) 19:00 ~ 20:30 応用
・9月24日 (火) 14:00 ~ 15:30 応用
・9月24日 (火) 16:00 ~ 17:30 応用
・9月26日 (木) 14:00 ~ 15:30 応用
・9月26日 (木) 16:00 ~ 17:30 応用
・9月28日 (土) 17:00 ~ 18:30 応用
・9月28日 (土) 19:00 ~ 20:30 応用
・10月1日 (火) 11:00 ~ 12:30 基礎
・10月1日 (火) 14:00 ~ 15:30 応用
・10月1日 (火) 16:00 ~ 17:30 応用
・10月3日 (木) 11:00 ~ 12:30 基礎
・10月3日 (木) 14:00 ~ 15:30 応用
・10月3日 (木) 16:00 ~ 17:30 応用
・10月5日 (土) 13:00 ~ 14:30 応用
・10月5日 (土) 15:00 ~ 16:30 基礎
・10月5日 (土) 17:00 ~ 18:30 応用
・10月5日 (土) 19:00 ~ 20:30 応用
・10月8日 (火) 11:00 ~ 12:30 基礎
・10月8日 (火) 14:00 ~ 15:30 応用
・10月8日 (火) 16:00 ~ 17:30 応用
・10月12日 (土) 10:30 ~ 12:00 基礎
・10月12日 (土) 13:00 ~ 14:30 応用
・10月12日 (土) 15:00 ~ 16:30 基礎
・10月12日 (土) 17:00 ~ 18:30 応用
・10月12日 (土) 19:00 ~ 20:30 応用
・10月15日 (火) 11:00 ~ 12:30 基礎
・10月15日 (火) 14:00 ~ 15:30 応用
・10月15日 (火) 16:00 ~ 17:30 応用
・10月17日 (木) 11:00 ~ 12:30 基礎
・10月17日 (木) 14:00 ~ 15:30 応用
・10月17日 (木) 16:00 ~ 17:30 応用
※現時点の空き枠のみ記載しております。
皆様のご予約お待ちしております♪
