★【柔軟美ストレッチ（基礎）】★

今日の柔軟美ストレッチ（基礎）レッスンは、
新体操や太極拳など、幅広い競技をされている方にお集まりいただきました！

ビールマンやI字開脚など、ご要望は様々。
今日はどのようなレッスンが行われるのか…

小学生のお子様には保護者同伴でご参加いただき、まずは簡単なレクチャーからスタート♪

レッスンを受ける前の様子を保護者の方に撮影いただき、

レッスン受講後にもう一度やってみると、、、

この通り！！！
会場が歓声に包まれましたよ♪

柔軟美ストレッチでは、
全体で簡単なエクササイズをした後、一人ひとりのご要望・状況に合わせたストレッチを行っていきます。

「競技の練習はしているけれど、柔軟性がなくて思ったようなポーズができない」
「グループレッスンばかりでなかなか効果がでない」
とお悩みの方は、ぜひ一度お試しくださいね♪

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