【柔軟美ストレッチ(基礎)】本日もビフォーアフターで歓声が上がりました^^

★【柔軟美ストレッチ(基礎)】★

 

今日の柔軟美ストレッチ(基礎)レッスンは、
新体操や太極拳など、幅広い競技をされている方にお集まりいただきました!

 

ビールマンやI字開脚など、ご要望は様々。
今日はどのようなレッスンが行われるのか…

 

小学生のお子様には保護者同伴でご参加いただき、まずは簡単なレクチャーからスタート♪

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レッスンを受ける前の様子を保護者の方に撮影いただき、

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レッスン受講後にもう一度やってみると、、、

 

 

この通り!!!
会場が歓声に包まれましたよ♪

 

柔軟美ストレッチ(基礎)では、
全体で簡単なエクササイズをした後、一人ひとりのご要望・状況に合わせたストレッチを行っていきます。
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「競技の練習はしているけれど、柔軟性がなくて思ったようなポーズができない」
「グループレッスンばかりでなかなか効果がでない」
とお悩みの方は、ぜひ一度お試しくださいね♪

 

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