柔軟美ストレッチ

 

 

身体が固い方もみるみる身体が柔らかくなる魔法のようなストレッチです。 
他にない究極のストレッチ方法なのでプロのアスリートの方にもおすすめです。

 

色々試しても痛いだけで、
思ったような柔軟な身体になれなかった方も多いのではないでしょうか?

 

THALEIAの『柔軟美ストレッチ』は、
その場で効果を体感して頂ける魔法のようなトレーニングレッスンです。
股関節周りや背中~腰周り(後屈系の動き)を中心にストレッチをしていきます。

 

柔軟美ストレッチ内容

・柔軟美ストレッチ(基礎):
前半で基本的なストレッチ、後半で1人ひとりの課題に沿ったストレッチを行います。「まずは基礎を教えてほしい」という方におすすめです。

当日の詳しい様子はこちら

 

・柔軟美ストレッチ(応用):
最初から最後まで、1人ひとりの課題に沿ったストレッチを行います。かなり強めのストレッチも行いますのでお楽しみに!^^

当日の詳しい様子はこちら

 

・(月1開催)大人のためのHOT柔軟:
溶岩ホットヨガスタジオをお借りして、大人限定のストレッチを行います。普段のレッスンは子どももいて参加しづらい…という方も安心してご参加いただけます。

詳細はこちら

 

柔軟美ストレッチはこんな方におすすめ

新体操、チアダンス、ポールダンス、バレエ、ヨガ、フィギュアスケート、ボディビル、サルサなどに取り組まれていて、「可動域を広げたい」、「股関節周りを柔らかくしたい」、「柔軟性を高めたい」と悩んでいる方におすすめです。

 

美しくしなやかに開脚やY字バランス、 ビールマン、スコーピオンポーズをする為に必要なストレッチを行います。

年齢・性別問わずどなたでもご参加いただけます。 
※お子様の写真撮影など、保護者様の同伴も大歓迎です♪

 

柔軟美ストレッチで期待できる効果

・憧れのスコーピオンに近づける
・身体の変化がはっきりわかる
・解剖学を駆使し、「なぜ?」に明確な答えを出せる
・自宅でも続けられるほぐす(ストレッチ)時のポイントが分かる

 

柔軟美ストレッチの開催日時・料金など

・日時:毎週火曜・木曜・土曜・日曜日(不定期開催)

 

・定員:5名
※プライベートレッスンをご希望の方はご相談ください。

 

・料金:
-柔軟美ストレッチ(基礎):税込5,400円(2019年10月以降:税込6,000円)
-柔軟美ストレッチ(応用):税込8,640円(2019年10月以降:税込9,000円)
-大人のためのHOT柔軟:税込6,000円
※お支払いは当日現金またはカードにてお願いいたします。

 

・持ち物
汗拭き用タオル、動きやすい格好(更衣室あります)
☆高濃度水素水無料提供しております。

 

【はじめてご参加の方へ】

基礎から参加されますとよりいっそう効果が高まります。
基礎と応用のダブル受講をおすすめします。

 

 

★【柔軟美ストレッチ(基礎)】★
予約する

 

 

★★【柔軟美ストレッチ(応用)】★★
予約する

 

 

【大人のためのHOT柔軟】
予約する

  
  • このエントリーをはてなブックマークに追加