2019年7月開催レッスンのご案内

ポスチュアウォーキング、ライフデザイン+マインドフルネス、マインドフルネススペシャル、妊活、柔軟ストレッチ

 

ポスチュアウォーキング

「周りからよく”猫背”と言われる」

「写真に写った自分をみて姿勢の悪さに愕然とする」

という方。一気に印象を良くする美姿勢ウォーキングを試してみませんか?

その場で効果を実感いただけます。特に30~40代女性におすすめです。

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※ダイエット効果もあり、講師自身が3年半でー10kgを実現しています。

 

・7月06日 (土) 10:30 ~ 12:00

 

ライフデザイン+マインドフルネス

2019年も間もなく半年が過ぎます。令和元年、残りの2019年をどのように過ごし、
どんな未来を手に入れたいかを 思い描き、計画を立てる時間です。
理想のライフスタイルを描いてポジティブな毎日を送りましょう!

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・7月23日 (火) 19:30 ~ 22:00

 

マインドフルネス スペシャル

マインドフルネスとは「”今ここ”にただ集中している心のあり方」のこと。
「今、ここ」に意識を向けるためのトレーニングをお伝えします。

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※残り2枠です。

 

・7月26日 (金) 19:30 ~ 21:00

 

妊活

これから妊活を考えている方も、一度リセットして再スタートしたい方も、
正しい妊活の仕方を知っていると、心も体も楽になって、楽しく赤ちゃんを迎える事ができます。
赤ちゃんを”作る”方法ではなく、”授かる”方法をお伝えいたします。
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・7月10日 (水) 19:30 ~ 21:00 働く女性のためのかしこい妊活
・7月28日 (日) 10:00 ~ 11:30 はじめての妊活講座

・8月06日 (土) 19:30 ~ 21:00 働く女性のためのかしこい妊活
・8月24日 (土) 10:00 ~ 11:30 はじめての妊活講座

 

憧れのしなやかbody(柔軟ストレッチ)

海外からもお問い合わせがくるTHALEIAの超人気レッスン。
『魔法のストレッチ』をぜひお試しください!

詳細はこちら

 

・7月14日 (日) 19:00 ~ 20:30 超柔軟

・7月15日 (月) 19:00 ~ 20:30 超柔軟

・7月18日 (木) 16:00 ~ 17:30 超柔軟

・7月20日 (土) 19:00 ~ 20:30 超柔軟

・7月23日 (火) 16:00 ~ 17:30 超柔軟

・8月08日 (木) 15:00 ~ 16:30 超柔軟

・8月13日 (火) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎

・8月13日 (火) 13:00 ~ 14:30 超柔軟

・8月13日 (火) 15:00 ~ 16:30 超柔軟

・8月15日 (木) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎

・8月15日 (木) 13:00 ~ 14:30 超柔軟

・8月15日 (木) 15:00 ~ 16:30 超柔軟

・8月17日 (土) 16:00 ~ 17:30 柔軟基礎

・8月17日 (土) 18:00 ~ 19:30 超柔軟

・8月18日 (日) 13:00 ~ 14:30 柔軟基礎

・8月18日 (日) 15:00 ~ 16:30 超柔軟

・8月18日 (日) 17:00 ~ 18:30 超柔軟

・8月18日 (日) 19:00 ~ 20:30 超柔軟

・8月20日 (火) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎

・8月20日 (火) 13:00 ~ 14:30 超柔軟

・8月20日 (火) 15:00 ~ 16:30 超柔軟

・8月22日 (木) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎

・8月22日 (木) 13:00 ~ 14:30 超柔軟

・8月22日 (木) 15:00 ~ 16:30 超柔軟

・8月24日 (土) 15:00 ~ 16:30 柔軟基礎

・8月24日 (土) 17:00 ~ 18:30 超柔軟

・8月24日 (土) 19:00 ~ 20:30 超柔軟

・8月27日 (火) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎

・8月27日 (火) 13:00 ~ 14:30 超柔軟

・8月27日 (火) 15:00 ~ 16:30 超柔軟

・8月29日 (木) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎

・8月29日 (木) 13:00 ~ 14:30 超柔軟

・8月29日 (木) 15:00 ~ 16:30 超柔軟

※現時点の空き枠のみ記載しております。

 

皆様のご予約お待ちしております♪

  
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