目次
ポスチュアウォーキング、ライフデザイン+マインドフルネス、美姿勢＆美eauty Walking、ピラティス、柔軟ストレッチ
ポスチュアウォーキング
日常の「歩く」時間をエクササイズに変える魔法のウォーキングレッスン。
特に30~40代女性に人気です。
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・4月14日 (日) 10:30 ~ 12:00
ライフデザイン+マインドフルネス
頭と心の整理術。叶えたいことを明確にイメージして、そこに向かう計画に落とし込んでいきます。
理想のライフスタイルを描いてポジティブな毎日を送りましょう！
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・3月27日 (水) 19:30 ~ 22:00
・4月24日 (水) 19:30 ~ 22:00
美姿勢＆美eauty Walking
「ドルフィン先生が、一人一人に的確にアドバイスくださるので、楽しくいつのまにか美姿勢になっておりました。身体中が循環して気持ち良いです。」
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・3月30日 (土) 15:30 ~ 17:00
ピラティス
体幹トレーニングにフォーカスしたレッスン。
明確な効果を求められるお客様に最適です。
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・4月27日 (土) 10:30 ~ 12:00
憧れのしなやかbody（柔軟ストレッチ）
海外からもお問い合わせがくるTHALEIAの超人気レッスン。
4月は開催数が普段に比べて少ないです。ご予約はお早めに。
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・3月26日 (火) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎、13:00 ~ 14:30 超柔軟 ★柔軟基礎残り3枠（超柔軟キャンセル待ち）
・3月26日 (火) 15:00 ~ 16:30 柔軟基礎、17:00 ~ 18:30 超柔軟 ★柔軟基礎、超柔軟ともに残り1枠
・3月28日 (木) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎、13:00 ~ 14:30 超柔軟 ★柔軟基礎残り1枠（超柔軟キャンセル待ち）
・3月28日 (木) 15:00 ~ 16:30 柔軟基礎、17:00 ~ 18:30 超柔軟 ★超柔軟残り2枠
・4月02日 (火) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎、13:00 ~ 14:30 超柔軟 ★柔軟基礎残り3枠（超柔軟キャンセル待ち）
・4月02日 (火) 15:00 ~ 16:30 柔軟基礎、17:00 ~ 18:30 超柔軟 ★柔軟基礎残り4枠（超柔軟キャンセル待ち）
・4月09日 (火) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎、13:00 ~ 14:30 超柔軟
・4月13日 (土) 15:00 ~ 16:30 柔軟基礎、17:00 ~ 18:30 超柔軟 ★柔軟基礎残り1枠（超柔軟キャンセル待ち）
・4月16日 (火) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎、13:00 ~ 14:30 超柔軟
・4月20日 (土) 15:00 ~ 16:30 柔軟基礎、17:00 ~ 18:30 超柔軟 ★ともにキャンセル待ち
・4月23日 (火) 10:30 ~ 12:00 柔軟基礎、13:00 ~ 14:30 超柔軟
※GWの予定も公開済です。
皆様のご予約お待ちしております♪
