舞シェイプアップピラティス 体幹トレーニング
お腹瘦せピラティス～舞メソッド
５月からスタートした舞先生のプログラムをご紹介します☆彡
3歳からクラシックバレエを始め、 13歳でミュージカルデビュー。
ミュージカル女優として数々の作品に出演してきた舞先生。
ミュージカル女優だからこそ長年意識してきたインナーマッスル。
ピラティスを通してインナーマッスルの使い方や鍛え方をお伝えする
『舞シェイプアップピラティス 体幹トレーニング』
お腹痩せにフォーカスしたピラティスプログラム
『』
どちらもピラティスが初めての方でもご参加いただけます！
ピラティス×ストレッチで骨格を整えていくことで内臓の代謝もUP↑↑
「痩せやすい身体づくり」や「リバウンドしないボディメイク」術を習得して
理想のボディに近づいていきましょう♬お腹瘦せピラティス～舞メソッド
◆毎週月曜日 11:00～12:00
≪お腹瘦せピラティス～舞メソッド≫
◆毎週月曜日 13:30～14:30
≪舞シェイプアップピラティス 体幹トレーニング≫
https://wellness-salon.tokyo/program/program11/
舞先生からみなさんへ
みなさまにお会いできることを楽しみにしております！
