舞シェイプアップピラティス/お腹瘦せピラティス~舞メソッド

舞シェイプアップピラティス 体幹トレーニング
お腹瘦せピラティス~舞メソッド

5月からスタートした舞先生のプログラムをご紹介します☆彡

 

3歳からクラシックバレエを始め、 13歳でミュージカルデビュー。
ミュージカル女優として数々の作品に出演してきた舞先生。

 

ミュージカル女優だからこそ長年意識してきたインナーマッスル。
ピラティスを通してインナーマッスルの使い方や鍛え方をお伝えする
『舞シェイプアップピラティス 体幹トレーニング』

 

お腹痩せにフォーカスしたピラティスプログラム
『』

 

どちらもピラティスが初めての方でもご参加いただけます!
ピラティス×ストレッチで骨格を整えていくことで内臓の代謝もUP↑↑
「痩せやすい身体づくり」や「リバウンドしないボディメイク」術を習得して
理想のボディに近づいていきましょう♬お腹瘦せピラティス~舞メソッド

 

◆毎週月曜日 11:00~12:00
≪お腹瘦せピラティス~舞メソッド≫
◆毎週月曜日 13:30~14:30
≪舞シェイプアップピラティス 体幹トレーニング≫
https://wellness-salon.tokyo/program/program11/

 

舞先生からみなさんへ

ピラティス

みなさまにお会いできることを楽しみにしております!

 

 

  
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