目次
ポスチュアウォーキング、ライフデザイン+マインドフルネス、ピラティス、経絡ヨガ、柔軟ストレッチ
ポスチュアウォーキング
「痩せたい」というあなたのお悩みを”仕組み”で解決するダイエット法。
何をやっても痩せられなかった、すぐにリバウンドしてしまう、という方。
特に30~40代女性におすすめです。
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・5月25日 (土) 10:30 ~ 12:00
・6月23日 (日) 10:30 ~ 12:00
ライフデザイン+マインドフルネス
頭と心の整理術。叶えたいことを明確にイメージして、そこに向かう計画に落とし込んでいきます。
理想のライフスタイルを描いてポジティブな毎日を送りましょう！
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・5月28日 (水) 19:30 ~ 22:00
コアトレーニング（ピラティス）
体幹トレーニングにフォーカスしたピラティスレッスン。
明確な効果を求められるお客様に最適です。
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・5月12日 (日) 10:00 ~ 11:30
・5月26日 (日) 10:00 ~ 11:30
経絡ヨガ
「なんとなくカラダが不調」、「なんとなく気分が優れない」、「でも病院に行くほどでもない」といった症状の方に最適！
カラダの内面からキレイと元気を引き出すレッスンです。
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・5月29日 (水) 19:00 ~ 20:30
・6月19日 (水) 19:00 ~ 20:30
憧れのしなやかbody（柔軟ストレッチ）
海外からもお問い合わせがくるTHALEIAの超人気レッスン。
『魔法のストレッチ』をぜひお試しください！
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・5月7日 (火) 14:00 ~ 15:30 柔軟基礎
・5月7日 (火) 16:00 ~ 17:30 超柔軟
・5月9日 (木) 14:00 ~ 15:30 柔軟基礎
・5月9日 (木) 16:00 ~ 17:30 超柔軟
・5月28日 (火) 14:00 ~ 15:30 柔軟基礎
・5月28日 (火) 16:00 ~ 17:30 超柔軟
・5月30日 (木) 14:00 ~ 15:30 柔軟基礎
・5月30日 (木) 16:00 ~ 17:30 超柔軟
・6月1日 (土) 17:00 ~ 18:30 超柔軟
・6月1日 (土) 19:00 ~ 20:30 超柔軟
・6月2日 (日) 17:00 ~ 18:30 超柔軟
・6月2日 (日) 19:00 ~ 20:30 超柔軟
・6月6日 (木) 14:00 ~ 15:30 柔軟基礎
・6月6日 (木) 16:00 ~ 17:30 超柔軟
・6月11日 (火) 14:00 ~ 15:30 柔軟基礎
・6月11日 (火) 16:00 ~ 17:30 超柔軟
・6月20日 (木) 14:00 ~ 15:30 柔軟基礎
・6月20日 (木) 16:00 ~ 17:30 超柔軟
・6月23日 (日) 17:00 ~ 18:30 超柔軟
・6月23日 (日) 19:00 ~ 20:30 超柔軟
・6月25日 (火) 14:00 ~ 15:30 柔軟基礎
・6月25日 (火) 16:00 ~ 17:30 超柔軟
※現時点の空き枠のみ記載しております。赤字は残り1枠です。
皆様のご予約お待ちしております♪
