利用者の声
柔軟美ストレッチ
家でも、出来るようなことでやりやすかったし、教室では苦なく楽しくストレッチすることができました！また、１時間しかない短い時間の中で少しでも柔らかくなったので嬉しかったです。今日習ったことを生かして日々トレーニングしていこうと思いました。ありがとうございました🙇
娘が参加しましたが、非常に充実かつ丁寧な内容でした。1時間半のレッスンだけでも、最初と最後では大きく変化しました。教えていただいたやり方で毎日コツコツ、娘と一緒に柔軟を続けていこうと思います。
対面レッスンは思っていた以上に効果抜群でした！まさに百聞は一見にしかずです^_^
たまたま同じ種目の方だけだったので、自分の子供の時以外でもタメになることがたくさんあり参加して本当によかったです。あとは、今日教わったことを毎日の練習に繋げていけたらいいなと思います。今日は本当にありがとうございました。
初めてでしたが、先生が優しく丁寧に教えて下さったのでとてもわかりやすかったです！今日教わったことを家でも実践しようと思います。また機会があれば参加したいと思います。ありがとうございました！
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柔軟美ストレッチ（応用）
昨日はレッスンをありがとうございました。
少しほぐしただけでY字バランスの角度が飛躍的に変わりとても驚
娘の体にあったオリジナルなアプローチがとてもありがたかったで
先生から教えていただいたストレッチを行い、
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柔軟美ストレッチ（基礎）
巧先生のご指導のおかげで、
そして、更に進化したくて、今日は2回目の参加でしたが、
新しい領域に入って行けそうな予感がしています。
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ポスチャーウォーキング
普段、自分の背中や歩いているところをみたことがなかったので気付きが多くありました。 また、志保さんの声かけが素敵でポジティブな気持ちになり、元気な気持ちになりました！
ありがとうございました(*^^*)
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柔軟美ストレッチ（基礎）
小学生の娘の習い事のチアに必要な、y字バランスとスコーピオンを完成させたくて「柔軟美ストレッチ（基礎）」に参加しました。
比較的柔軟性はあり、脚は上がっていたのですが自立することができずに、未完成でした。
何が足りないのかが分からず自宅では柔軟性を高める体操ばかりしていましたが、娘に不足していたのは下半身の筋力だと教えて頂き、腹筋や大腿筋を鍛える具体的なストレッチ方法を丁寧に教えて頂きました。1時間半のレッスンで柔軟性はさらに高まり、筋力を鍛える為の自宅でのトレーニングメニューまで教えて頂き大満足の内容でした。
y字は自立することができるようになり、スコーピオンは驚くほど脚が上がるようになって驚きました。
子供が飽きずに楽しくレッスンできるよう、小道具や話し方を工夫して下さった点もありがたかったです。
是非またお願いしたいです。ありがとうございました。
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