利用者の声

ポスチャーウォーキング

レッスンを受講してから5日間経ちました。
会社に行く際の家から駅までのおよそ10分間を意識して歩くようにしました。
いろんなストレッチをしても中々改善されなかった下っ腹が凹みはじめてきました。
こんなに早く改善されるとは思わなかったのと、歩く行為を変えるだけで身体がこんなにも変わるとは思わず驚いています。
先生の説明はとてもわかりやすかったので、帰ってからも自分で振り返りやすかったです。
気になるレッスンは他にもあるのでまた受講したいです。

 

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柔軟美ストレッチ(応用)

ありがとうございました!
ビフォーアフターの写真を何度も見比べて娘とニヤニヤしています
教えて頂いたことを毎日しっかりやって、必ずスコーピオン 1本になる!と本人は張り切っています。
充実した90分をありがとうございました。
また参加したいと思います。

 

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柔軟美ストレッチ(応用)

昨日はレッスンをありがとうございました。
少しほぐしただけでY字バランスの角度が飛躍的に変わりとても驚きました。
娘の体にあったオリジナルなアプローチがとてもありがたかったです。
先生から教えていただいたストレッチを行い、娘のなりたい自分へとなれるように取り組んでいければと思います

 

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柔軟美ストレッチ(基礎)

巧先生のご指導のおかげで、みるみる身体が変化していくのを毎日実感しています。
そして、更に進化したくて、今日は2回目の参加でしたが、大正解でした!
新しい領域に入って行けそうな予感がしています。
今日教えていただいた事を、自宅で繰り返して、確実に自分の物にしていきたいと思います!

 

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ダンス基礎レッスン

今日は凄く丁寧で分かりやすいレッスンありがとうございました。
なかなか言葉で伝わりずらい身体の使い方を細かく教えて頂き、
今まであまり理解出来ていなかった部分がかなり良く分かる内容でとても勉強になりました。
今日教えて頂いた事をこれからの練習で意識的に取り入れて行って、美しい演技の向上に役立たせて頂きます!

 

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ライフデザイン+マインドフルネス ~自分らしく豊かに輝くヒント~

北條さんの経験を通して、実際にどの様に自分に落とし込んでいくのかが大変分かりやすかったです。
プチマインドフルネスは受講したかった内容でしたので私自身とても満足のいく時間でした。
めまぐるしく状況が変わる中で内省する時間がいかに大切かを学びました。

 

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ポスチャーウォーキング

普段、自分の背中や歩いているところをみたことがなかったので気付きが多くありました。 また、志保さんの声かけが素敵でポジティブな気持ちになり、元気な気持ちになりました!
ありがとうございました(*^^*)

 

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経絡リンパヨガ ~六臓六腑に働きかける~

終わった後に身体がスッキリしました!ありがとうございました。6つのポーズをこれから毎日取り入れて、むくみの解消につなげたいと思います。五行の話もわかりやすく、また東洋医学についてももっと別の機会に学んで自分の体質改善が出来る方法を学べたらなと思いました。

 

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あなたの力を目覚めさせる気功講座 ~「気の不活性」から抜け出す!~

終始笑顔の高橋拡先生に目の前で教えていただき、とてもありがたかったです。とても、勉強になりました。

 

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美姿勢&美eauty Walking ~『ぶれない軸』を持った『体幹美人』になろう♪〜

少人数制で指導が行き届き、普段余り使わない筋肉や関節を伸ばす事が出来た。普段やるヨガより足の股関節や太もも、ふくらはぎが伸びた様に感じました。歩き方の姿勢やお腹の筋肉のつけ方も地味な運動でしたが、とても為になりました。リズムストレッチは、肩や腰の重さが軽くなり、やっていて楽しんで出来ました。今度は、ドルフィン先生にダンスを教えて貰いたいです。

 

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