〜フランス最先端メソッド〜 ウェストシェイプアップ
8月からスタート！橋本宏先生のプログラムをご紹介します(^^♪
指導歴25年！骨盤メイクトレーナーの橋本 宏先生
社交ダンスの経験とフランス最先端の骨盤メソッドを取り入れた
『骨盤・姿勢調整系』カラダが整うプログラムが大人気☆彡
関東圏中心にリピート率の高いパーソナル・グループレッスンを行われています。
「なりたいカラダ。」
「動けるカラダ。」
機能解剖学的視点から「なるほど！」「わかる！」と納得できる！！
人に自慢できる姿勢づくりを提案します。
ウェスト周りの悩み解決！！
フランス最先端の骨盤メソッドとラテンダンスの要素を融合した楽しいプログラムです🎵
背骨・股関節・骨盤周りのストレッチ、尾てい骨も動かして全身運動を行います。
さらに「究極の腹筋」でお腹周りの脂肪燃焼！！
腹圧呼吸も行うことで、正しい呼吸法も身に付きます。
仙骨ほぐしや腰回り、骨盤ダンスなど…
『骨盤メソッド』×『ラテンダンス』の要素で楽しくエクササイズ🌞
日頃のストレスも楽しく解消しながら、キレイなウェストを目指しませんか？
ウェストシェイプアップはこんな方におすすめですよ(^^)/
●お腹周りが気になる方
●腰痛持ちの方
●リフレッシュしたい方
●くびれが欲しい方
●姿勢が悪い
●骨盤の歪みが気になる
≪〜フランス最先端メソッド〜 ウェストシェイプアップ≫
◆毎週金曜日 14:00～15:10
橋本 宏先生からみなさんへ
こんにちは！骨盤メイクトレーナーの橋本宏です。
ウェストシェイプアップでは、前半は骨盤運動をわかりやすく、
丁寧に説明しながらウェストの悩みを解決します。
後半はラテン音楽でシンプルな踊りを楽しみながらウェストを整えます。
どなたでも、お気軽にご参加いただけます。
笑顔になれる、元気が出るレッスンです！
皆様のお越しをお待ちしております。
