モーニングピラティスで1日を気持ちよくスタートしてみませんか？
1日のなかで最も大切なのが朝。
朝をだらだら過ごすか、メリハリをつけて過ごすかでその日の質が大きく変わります。
”朝活”という言葉もあるように多くの人が「朝の過ごし方」の重要性に気づき、
最高の1日を過ごすために”朝活”を積極的に取り入れています。
THALEIAでも、主婦の皆様に向けて”朝活”を開催することにしました。
その名も…
『モーニングピラティス』です！
《モーニングピラティスは、年齢や体力を気にすることなく始めることができる運動です》
ピラティスで朝からリフレッシュ！最高の1日を過ごしませんか？
・2019年2月04日 (月) 10:30 ~ 11:30 ※初心者向け「はじめてのピラティス」
・2019年2月18日 (月) 10:30 ~ 11:30 ※初心者向け「はじめてのピラティス」
・2019年2月11日 (月) 10:30 ~ 11:30 ※経験者向け「体幹ピラティス」
・2019年2月25日 (月) 10:30 ~ 11:30 ※経験者向け「体幹ピラティス」
・2019年2月09日 (土) 10:30 ~ 12:00 ※経験者向け「体幹ピラティスlong」
・2019年2月23日 (土) 10:30 ~ 12:00 ※経験者向け「体幹ピラティスlong」
レベル別のモーニングピラティス！詳細は予約ページをチェック！
■はじめてのピラティス
https://coubic.com/zestar-wellness/366386/
■体幹ピラティス
https://coubic.com/zestar-wellness/114735/
■体幹ピラティスlong
https://coubic.com/zestar-wellness/212740/
何かを始めるのに「遅い」ということはありません。
特にピラティスは、年齢や性別・体力も関係なく始めることができる運動です。
参加者には主婦の方が多いですが、もちろん男性の方も大歓迎です！
一緒に最高の1日をつくっていきましょう！
THALEIAは人生を通した自分磨きを叶えるため、今後も様々なレッスンを開催していきます。
皆様引き続きよろしくお願いいたします^^
