六本木で開催【姿勢改善ヨガ】

 

 

 

正しい姿勢は見た目だけではなく、呼吸を深めたり代謝を上げたりと、内臓にも機能していきます。
生活の中では仕事においても日常においても、常に正しい姿勢でいるのは難しいことですが、このレッスン後にはいつもより背筋が伸び胸や肩も正しい位置に戻せるようにしていきます。
主に姿勢を作る背中と上半身を支える骨盤にフォーカスして動き、美しい姿勢を少しずつ身体に記憶させていきましょう。

【講師紹介】
Mako ヨガインストラクター

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT-200 取得

 

【開催日時】
・日時:3月28日(土)16:15〜17:15
・定員:5名
・料金:5,500円(税込)
・場所:東京都港区六本木7-14-10誠志堂ビル4階
    CHANDA PADMA SHALA(チャンダパドマシャーラ)
※お支払いはクレジット前払いにてお願いいたします。

 

予約する

  
  • このエントリーをはてなブックマークに追加