Shape up Yoga 銀座ヨガクラス

 

 

Shape up yoga 銀座ヨガクラス 内容

Shape up yoga は普通のヨガに比べて筋肉の力を必要とする、ポーズを続けてとり、
脂肪燃焼させることでひきしまった体を作ることできます。

また、心地よいリズムに合わせてポーズをとり、
瞑想的な状態にポイントを置くことで、
身体能力の強化と集中力を高める事ができるパワフルなヨガクラスです。

しなやかで強く美しい身体と心を手に入れるために、
ぜひ参加してくださいね!

 

Shape up yoga 銀座ヨガクラスの開催日時・料金

・日時:毎週月曜日 11:00〜12:00

    11月  2日(月) 11:00〜12:00

    11月  9日(月) 11:00〜12:00

    11月16日(月) 11:00〜12:00

    11月23日(月) 11:00〜12:00

・定員:3名

・料金:税込5,500円

・持ち物

汗拭き用タオル、動きやすい格好(更衣室あります)
☆高濃度水素水無料提供しております。

 

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講師:Yulia ユリア

 

ヨガインストラクター

ロシア出身で主にモデルとして活動し、日本在住12年。
10年前に美容と健康のためにヨガを始める。
ヨガに魅了され、もっと学びたいと思いインドでキノ・マグレガーの100時間ワークショップに参加。
その後、タイのヴィカサ・ヨガ・アカデミーにてRYT200を取得。
現在、プライベートレッスンや企業・イベント、スポーツクラブ(セントラル、ティップネス)にて教える。
語学力を生かし、英語でのヨガをパレスホテルで教える。
スタイルはヴィンヤサフローで、リラックス系のヨガからパワーヨガまで指導可能。
多方面で活躍中。

 

 

【キャンセルについてのお願い】

THALEIAのレッスンは、お客様1人ひとりに合った内容をお伝えするため、
<少人数制>のセミパーソナルレッスンにしています。

「定員だから予約はやめておこう」というお客様も大変多くいらっしゃいますので、
少しでも多くの皆様にご利用いただけるよう、
直前または当日のキャンセルはお控えいただけますようお願いいたします。

 

《キャンセルポリシー》
新型コロナウィルスにより、
当面の間、キャンセル料は頂きませんので、
体調の悪い方は、別の日に振替をお願い致します。

 

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