六本木で開催【conditioning 美ヨガ】

 

これまでに蓄積されていた癖を見直しニュートラルに戻していきます。
いつの時代も美は女性にとって大きなテーマ。体も心も健康でありながら、
美しさにも意識を向け、スキンケアやヘアケアと同じように、
美しい姿勢を保つための筋肉ケアをしていきましょう。
このクラスでは関節や普段使えていない筋肉や神経を刺激し
姿勢保持に大きな影響を与えるインナーマッスルの筋力を養い、
軸(芯)から美しさを作り上げていきます。

 

【講師紹介】
岡田尚子  ヨガインストラクター

 

自身の体調不良からヨガと出会い、ヨガの素晴らしさをたくさんの人に共有したいと思ったことがきっかけで、
現在、都内中心にて呼吸や身体の軸を中心とするヨガクラスや日本に広まりつつあるインサイドフローのレッスンを行なっている。
また、ボディメイクにも興味がありバランスのとれた身体作りを行い、目標としていたベストボディジャパン2019年のガールズクラスグランプリ総合グランプリを果たす。
Instagram (naokokada54)ではヨガやボディメイクを中心に投稿しており、自分らしく美しく輝くことをモットーに「心」と「身体」双方の健康を目指し、ひとりひとりが「自分らしく生きていく」サポートを、ヨガを通して行うことをライフワークとしている。

 

【開催日時】
・日時:2月8日(土)16:15〜17:15
・定員:5名
・料金:5,500円(税込)
・場所:東京都港区六本木7-14-10誠志堂ビル4階
    CHANDA PADMA SHALA(チャンダパドマシャーラ)
※お支払いはクレジット前払いにてお願いいたします。

 

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