☆主なLesson内容☆
機能改善&ボディコンディショニングストレッチ（80分）
こんな方におすすめです
対象：年齢問わず
健康で素敵になりたい全ての方
運動不足の解消、むくみ、冷え、歪み、
姿勢の改善、ダイエット、美脚、美尻、
くびれ、肩凝り改善、体幹強化などに興味のある方は
ぜひご参加くださいね！
レッスン内容
☆身体の機能改善とリラックスを目的とし、ピラティスやヨガの流れを使いナチュラルで優しいストレッチをじっくり丁寧に行なっていきます。
そしてコンテやモダンの動き特有の、脱力感と呼吸を大切にしながら凝り固まっている身体も引き伸ばし中からデトックス！！！
そこに有るだけで美しく、スッキリとしたボディへと導きます。
普段から身体を動かすことが少ない方や、身体の硬い方にもおススメのLessonです。
講師メッセージ
どんな事にでも通じ欠かす事の出来ない、基礎のストレッチや体幹トレーニング。
自分自身も柔軟性・ストレッチの大切さを身に沁みて感じております。
体に悩みや問題を抱える全ての方達へストレッチを通して人との出会いや繋がり、ご縁を大切にしてまいります。
そして…、
美と健康的な体づくりを目指し向き合う為のお手伝いをさせて頂けたらと願っています。
今の時代だからこそ、免疫力アップ・パフォーマンスアップと共に美しく…しなやかになりましょう。
ぜひ身体も頭も心も柔らかくなりにいらしてください。
レッスン 開催日時・料金
・料金：税込 4,500円
①動きやすい服（ストレッチが効くトレーニングウェア）
※更衣室あります
②バスタオル
③頭の下に敷くタオル
④飲み物・お水やスポーツドリンク
⑤テニスボール2個（お持ちでしたら）
講師：結城 満友（Mayu Yuuki）
東京都出身。
5歳でモダンバレエをはじめ、舞台やフェスティバルに出演。
元、歌舞伎俳優の父の影響で6歳から日本舞踊をはじめ、初舞台で歌舞伎座の舞台に立つ。
15歳で舞踊の連獅子で仔獅子を踊る。
後にクラシックバレエ・JAZZダンス、ボイストレーニングを経験する。
2012年にNYに短期で単身渡米し、Yumiko Ballet NYにてBalletを中心に他、シアターダンス等を経験。
2014年〜2015年は日本の芸能養成所にて、演技を学び卒業。
2017年には、コンテンポラリーダンサー池田美佳さんとの出会いをきっかけに作品に出演するなど現在は主に、振り付けにも興味を持ちながら、コンテンポラリーダンス・ストレッチ、JAZZダンス・マシーンピラティスGYROTONIC®や創作に力を入れている。
2019年…元・劇団四季で現在、劇団四季バレエ講師の大口朋子さんとの出会いにより、
Happy Body innovation
機能改善Special Stretch&Exercise
Happy motion artist 資格を取得。
ストレッチ・インストラクター有資格。
現在…コンテをメインとしオールジャンルのダンスを踊っている。
2020年…Online Circus (JAPAN＆USA)
エージェント登録 Dancer＆Artist
【キャンセルについてのお願い】
THALEIAのレッスンは、お客様１人ひとりに合った内容をお伝えするため、
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体調の悪い方は、別の日に振替をお願い致します。
