ボディメイクバランス~なりたい自分になれる~

 

ボディメイクバランス

 

総出場選手数過去最多の〝596名〟となった『ベストボディ・ジャパン2019日本大会』にて、ガールズクラス総合グランプリを受賞した講師が、普段の身体作りの秘訣をあなたに直接レクチャーします。

 

ボディメイクバランス 概要

女性らしいしなやかなボディを目指して、
身体のバランスをより良くするために程よい筋肉を付けていきます。

 

普段はなかなか意識を向けにくい『呼吸』ですが、

とても重要な役割があります。

 

―呼吸をしているだけで、生きているだけで、ボディメイクに繋がる―

 

そんな呼吸の練習を行います。

 

▼呼吸を深めて身体を伸ばす
▼トレーニングで必要な筋肉を使う
▼温まった身体から老廃物を流す
▼骨格をみながら身体の改善、歩き方や姿勢を見直す

 

『身体が変われば心も変わる』

 

ボディメイクバランスの開催日時・料金など

・日時:毎週月曜11:00~12:30

 

・定員:5名

 

・料金:
税込4,400円

 

・持ち物
汗拭き用タオル、動きやすい格好(更衣室あります)
☆高濃度水素水無料提供しております。

 

予約する

 

 

講師:岡田尚子

総出場選手数過去最多の〝596名〟となった『ベストボディ・ジャパン2019日本大会』にて、ガールズクラス総合グランプリを受賞。
 
現在は都内中心にて、呼吸や身体の軸を中心とするヨガクラスや、日本に広まりつつあるインサイドフローのレッスンを行なっている。
 
『自分らしく美しく輝く』ことをモットーに、「心」と「身体」双方の健康を目指し、Instagram (@naokokada54)ではヨガやボディメイクを中心に投稿している。ひとりひとりが「自分らしく生きていく」サポートをヨガを通して行うことをライフワークとしている。

 

【キャンセルについてのお願い】

THALEIAのレッスンは、お客様1人ひとりに合った内容をお伝えするため、
<少人数制>のセミパーソナルレッスンにしています。

 

「定員だから予約はやめておこう」というお客様も大変多くいらっしゃいますので、
少しでも多くの皆様にご利用いただけるよう、
直前または当日のキャンセルはお控えいただけますようお願いいたします。

 

《キャンセルポリシー》
キャンセルの場合、下記のようにキャンセル料をお支払いいただきます。
・ご予約日8日前までのご連絡:キャンセル料金なし
・ご予約日7日~4日前のご連絡:レッスン料金の20%をお支払いいただきます。
・ご予約日3日~2日前のご連絡:レッスン料金の50%をお支払いいただきます。
・ご予約日1日前のご連絡:レッスン料金の80%をお支払いいただきます。
・ご予約日当日のキャンセル:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%をお支払いいただきます。

  
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