ボディケアyoga

 

普段から張ってしまった筋肉をきちんとゆるめて、
元のニュートラルな身体の状態に戻していきます。

 

ボディケアyoga 内容

自分自身の体と向き合い、運動不足や疲れ、
また、頑張りすぎてパンパンに張ってしまった身体を
ゆっくりとヨガの動きでケアをしていきます。

 

日頃から頑張ってしまっている人ほど、体は張っています。
そんな体をほぐしたり、ゆるめたり、柔軟性を高めるためのヨガを行います。

 

体がゆるまると、心もほぐれていきます。
月に一度、自分メンテナンスのためにぜひ参加してくださいね!

 

ボディケアyogaの開催日時・料金

・日時:毎月 第2土曜日 14:00〜15:00

    8月  8日(土) 14:00〜15:00

    9月12日(土) 14:00〜15:00

・定員:3名

・料金:税込5,500円

・持ち物

汗拭き用タオル、動きやすい格好(更衣室あります)
☆高濃度水素水無料提供しております。

 

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講師:岡田尚子

総出場選手数過去最多の〝596名〟となった『ベストボディ・ジャパン2019日本大会』にて、ガールズクラス総合グランプリを受賞。
 
現在は都内中心にて、呼吸や身体の軸を中心とするヨガクラスや、日本に広まりつつあるインサイドフローのレッスンを行なっている。
 
『自分らしく美しく輝く』ことをモットーに、「心」と「身体」双方の健康を目指し、Instagram (@naokokada54)ではヨガやボディメイクを中心に投稿している。ひとりひとりが「自分らしく生きていく」サポートをヨガを通して行うことをライフワークとしている。

 

【キャンセルについてのお願い】

THALEIAのレッスンは、お客様1人ひとりに合った内容をお伝えするため、
<少人数制>のセミパーソナルレッスンにしています。

 

「定員だから予約はやめておこう」というお客様も大変多くいらっしゃいますので、
少しでも多くの皆様にご利用いただけるよう、
直前または当日のキャンセルはお控えいただけますようお願いいたします。

 

《キャンセルポリシー》
キャンセルの場合、下記のようにキャンセル料をお支払いいただきます。
・ご予約日8日前までのご連絡:キャンセル料金なし
・ご予約日7日~4日前のご連絡:レッスン料金の20%をお支払いいただきます。
・ご予約日3日~2日前のご連絡:レッスン料金の50%をお支払いいただきます。
・ご予約日1日前のご連絡:レッスン料金の80%をお支払いいただきます。
・ご予約日当日のキャンセル:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%をお支払いいただきます。

 

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