初めてのアーユルヴェーダ基礎講座(ワークショップ)

 

 

アーユルヴェーダとは古くから伝わるインドの伝統医学です。
日本ではエステサロンなどで施術を受けられる事も多いと思いますが
インドですと西洋医学と同じで医師に診察を受けて、

日々体質や不調の改善を目指します。

 

アーユルヴェーダ(Ayurveda)とはAyus= life生命 + Veda =科学、知識。
生命の科学なのです。

この講座では、皆さんの日々の生活にいかせるアーユルヴェーダの入門/基礎レベルの知識をお伝えしていきます。

 

<こんなことを学びます>

アーユルヴェーダとはなにか?から始まり、基礎知識やオイルトリートメントによるアンチエイジング、日々の不調と向き合う方法などをお伝えしていきます。

 

【お渡しする資料にはこのような内容が書いてあります】

1.アーユルヴェーダの基礎理論、歴史
2.アーユルヴェーダの健康の定義、目的
3.体や心の動きの基礎となるに3つのドーシャ(エネルギー)について
4.ご自身のドーシャチェック(体質チェック)
5.乱れた体調のチューニング、気をつける事、病気の予防(病気になるまでの段階)
6.消化の火=アグニ
7.体組織=ダートゥとマラ
8.未消化物=アーマ
9.活力素=オージャス、
10.食事の摂り方、ドーシャを乱さず心の質にも良いものを。。
11.最良の1日の過ごし方、ディナチャリア
12.セルフオイルトリートメントについて
13.ギーについて

 

<こんな方におすすめです>

▪︎もっと元気になりたい
▪︎何となく不調を感じている
▪︎アーユルヴェーダに興味がある
▪︎心地よい毎日を過ごしたい
▪︎オイルトリートメントに興味がある
▪︎自分の体をもっと知りたい
など

 

✴︎オリジナル資料をお渡しいたします。
体質鑑定の際は、ドーシャのバランスチェックシートを使用します。

自身の体質を知り、より良い明日のために自分に合った生活法や食事法を身につけていきましょう。

✴︎お試しギーのプレゼント付き!

 

 

【講師紹介】

ALI

ヨガを始めてからアーユルヴェーダに出会い、更に自分の体への理解が深まったと感じています。
ヨガスタジオではオリジナル資料を使用したドーシャバランスヨガなどのクラスを持っています。
又、RYT200のヨガインストラクター養成講座にてアーユルヴェーダの講義の担当などをしていました。
ユニークで素晴らしいインドの健康の智慧を少しでも多くの人に知ってもらうタッチポイントを増やしたいと思いWSを開催しています。

 

 

・日時:1月25日(土)10:00〜13:00

 

・定員:9名

 

・料金:6,600円(税込)

※お支払いは当日現金またはカードにてお願いいたします。

 

・持ち物:筆記用具
☆高濃度水素水無料提供しております。

 

 

予約する

 

【キャンセルについてのお願い】
THALEIAのレッスンは、お客様1人ひとりに合った内容をお伝えするため、
<少人数制>のセミパーソナルレッスンにしています。

 

「定員だから予約はやめておこう」というお客様も大変多くいらっしゃいますので、
少しでも多くの皆様にご利用いただけるよう、
直前または当日のキャンセルはお控えいただけますようお願いいたします。

 

《キャンセルポリシー》
キャンセルの場合、下記のようにキャンセル料をお支払いいただきます。
・ご予約日8日前までのご連絡:キャンセル料金なし
・ご予約日7日~4日前のご連絡:レッスン料金の20%をお支払いいただきます。
・ご予約日3日~2日前のご連絡:レッスン料金の50%をお支払いいただきます。
・ご予約日1日前のご連絡:レッスン料金の80%をお支払いいただきます。
・ご予約日当日のキャンセル:連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100%をお支払いいただきます。

  
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