ウェルネスサロン銀座「THALEIA」です。
まだまだ残暑厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか。
タレイアでは、9月から新しい講座が2つスタートします!
【筋膜リリースヨガ】
筋膜とは、
身体が歪んだり凝り固まると、
このクラスでは道具を使って筋膜に面圧をかけてリリースしていき
ストレッチでは、一方向にしか伸ばせませんが、
開催日時:
9月5日(土)10:30 〜12:00
詳細・ご予約はこちらから
https://wellness-salon.tokyo/
【ダンス基礎レッスン】
強くしなやかな身体を作る
〜ダンス基礎 for テクニック〜
このレッスンはこんな方におすすめです!
もう既にバレエやダンスを経験している方で、
・デブロッペ(Y字バランス)
・身体の軸を安定させたい(
・O脚を改善したい、スタイルを改善したい
・テクニックを向上させていきたい
そんな方はぜひご参加くださいね。
開催日時:
9月 2日(水)11:00 〜12:00
9月16日(水)11:00 〜12:00
詳細・ご予約はこちらから
https://wellness-salon.tokyo/