【柔軟基礎ストレッチ】クイズ!この柔軟ストレッチは何か分かりますか?

突然ですが、
この柔軟ストレッチが何のためのものか、あなたは分かりますか?

巧先生が何やら変わったポーズをしています(・・?
いったいどこの筋肉をほぐすための柔軟ストレッチなのか…
今日の参加者はチアダンスをされている方が多いとのことで、チアダンスに関連するポーズなのでしょうか?

 

とりあえず参加者にもやってもらいましょう^^

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ぐにゃ~
とってもかわいらしいですね♪

 

でも、気持ちよく柔軟ストレッチできたのもつかの間…
巧先生の恐怖のストレッチが始まります。

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「うわ~~~先生やりすぎだよ~~~笑」という声が聞こえてくるかのようです(^^;

 

でも大丈夫。巧先生の柔軟ストレッチは、「痛きもちいい」ストレッチ。

 

 

柔軟ストレッチは、優しすぎても強すぎても駄目なんですね。
だから「痛きもちいい」ストレッチなんです♪

 

レッスンを終えると…

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ほら、この通り♪
あっという間に柔らかくなりました!^^

 

チアダンスや新体操、バレエなど、柔軟性が必要な競技をされている方。
あなたもこの魔法のストレッチ、受けてみませんか?

 

★詳細・お申込はこちらです。
※冒頭の柔軟ストレッチの秘密は直接巧先生に聞いてみてくださいね♪
https://coubic.com/zestar-wellness/317811/

  
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